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| 運動養生法 | 調神養生法 | 起居養生法 |
| ●適度な運動をする。 (ジョギング・気功など) |
●ストレスを溜めない ●怒らない |
●規則正しい生活をする。 (早寝早起きなど) |
| 食養生 | 四季養生法 | 薬補養生法 |
| ●朝食は欠かさず、昼食はや や多めでね良いが、夕食は少なめに ●腹八分目 |
●季節にあった服装 ●旬の食べ物を摂る |
●栄養や薬効のあるも のを補う。 ●体の回復力向上させ るものを補う。 |
| 中医学の叡智 | ナンパオの歴史 | |
| 未病(みびょう)を治す | 中国皇帝貴族に伝承されて宮廷薬 | |
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| 「未病を治す」という言葉をご存知でしょうか。これは、病気にならないうちに治す、あるいは病気になっても、その初期のうちに治すという考え方で、日本の漢方医学や、その源流である。 中国の.医学(中医学)では、健康を考える上での重要な柱として位 置づけられてきました。中国最古の医学書「黄帝内経(こうていだいけい)-素問」にも「聖人は已病を治さず未病を治す」と記され、重病になった病気を治す医者より、病気がはっきりした形にならない「未病」のうちに治してしまう医者が名医とされていました。また、中国の歴代皇帝たちが健康壮健と不老長寿を願って薬師に作らせた宮廷秘薬には「未病を治す」保健薬タイプのものも多く、現代まで伝承されているものも少なくありません。健やかな長寿や日々の健康を願うすべての人々に「未病を治す」ことへの関心が深まってほしいものです。 |
ナンパオは、今から約300年前、「清」の初代皇帝康熙(コウキ)が健康と長寿のため、薬師に命じて作らせた皇帝専用の薬でした。以来「清」のラストエンペラ−溥義(ふぎ)の時代まで宮廷秘薬として皇帝貴族だけに伝承されていましたが、この秘薬の処方は「清」の滅亡と共に長く行方不明になっていました。しかし、1980年代、溥義の給仕であった劉金山(りゅうきんざん)という人が、天津にある製薬会社に処方を持ち込んだことから復活し、以来中国では、体の回復力を補う国民薬として広く愛され続けました。 |
| 日本では田辺製薬が伝統処方を継承 |
| 田辺製薬が現在販売している「ナンパオ」も、皇帝専用薬の処方そのままに31種生薬を田辺製薬独自の技術力でカプセル化したものです。 |
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